Sehat fisik dan mental itu, modal utama untuk jadi ibu rumah tangga atau IRT berdaya, tak bisa ditawar-tawar lagi. Bagaimana bisa berdaya kan, kalau dikit-dikit tepar atau sakit, apalagi kalau mentalnya yang sakit.
Kesehatan mental ini, justru jauh lebih penting dari kesehatan fisik, karena seringnya, mental yang tidak sehat akan mempengaruhi kesehatan fisik juga.